恋愛上手になるために絶対不可欠な5つの恋愛力

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好きな人と付き合えたらと思っても、どうしても自信がなくてアプローチできなかったり、自分から攻めすぎても相手に嫌われることが怖くて、なかなか恋愛上手になれないという人もいるかと思います。

本当は好きな人に自分の気持ちを伝えたい・・・

けれど、言えなくて、辛い想いだけが膨らんで、恋愛が滞ってしまう人も少なくないでしょう。

そこで、今回は恋愛上手になるために絶対必要な5つの恋愛力について、その具体的な方法をお伝えします。

【目次】
1 恋愛力の自分磨きで大切な事
2 恋愛力を上げる掃除力
3 恋愛力を上げる休息の取り方
4 恋愛力を上げる心の在り方
5 恋愛力を上げる行動の在り方

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1 恋愛力の自分磨きで大切な事

love-power1まず、恋愛力を上げるには自分磨きが大切です。自分磨きと言っても、外見を武装することではありません。

自分の内面を磨いていくことです。

もちろん、お金をかけてエステに行く、習い事をして、見た目やスキルを上げていくのも大事です。ただ、それに特化してしまうと中身がない状態になってしまいがちです。

簡単に言えば、とても高いブランドの洋服を着ているマネキン人形でしかなくなります。そのような形ではなく、中身から人間化をさせないといけません。

そのためにすぐできる内面磨きが下記です。

1-1 部屋の片付けで恋愛力は上がる

love-power1-1まずは、どんなに疲れていても自分の部屋をきちんと片づけることです。

部屋が散らかり始めているのは心の乱れにつながります。

もちろん、心の乱れやストレス解消にリラクゼーションを求めることも恋愛力や女子力アップに大切です。しかし、内面を磨くのは、一生懸命、窓ガラスを磨くのと同じく、身体ごと動かないと恋愛力も磨かれません。

ですので、リラックスのような動かない形よりも片付けなど身体を動かすことで恋愛力を上げましょう。

1-2 色味で恋愛力を出す

love-power1-2次に、自分を輝かせる色味を出していくことです。

忙しい現代社会を生きていると、疲れて、マッサージやエステ、ヨガや瞑想などの癒しにシフトしてしまいがちです。

しかし、自分を輝かせる色味としては真っ白な漂白剤をかけてすっきりできることが理想です。自分の部屋などきれいにした状態もそれに当たります。

2 恋愛力を上げる掃除力

2-1 恋愛力を上げる部屋掃除と模様替え

love-power2-1自分の内面を磨いて恋愛力を上げる人には共通点があります。

それは、その7割の人達が部屋の模様替えをしていることです。

模様替えで恋愛力が上がる理由は、家具やモノを移動させることで埃がふき取れて、蓄積されたゴミが取れたり、探していたものが見つかるきっかけができることで心の整理につながるからです。

心の整理が恋愛力における雰囲気やエネルギーの流れを良くしてくれます。

2-2 恋愛力を上げる風呂掃除

love-power2-2お風呂は、自分の見える範囲の肉体を綺麗にして、身体を査定している場所です。

そして、自分の体から場所自体も含みますので、お風呂の掃除も体の掃除にもつながります。

そこで一番良い方法が、お風呂に入る状態で身体を洗うのと一緒に浴室の掃除も行うことです。自分の身体と周辺を一緒に綺麗にすることでどこを触っても中途半端な状態がなくなります。

2-3 季節ごとの洋服収納で恋愛力アップ

love-power2-3季節ごとの洋服を収納しない人は、心のメリハリがなくなってしまいます。
自分にメリハリがなくなると、いつも着る洋服も何を持っているのか認識できなくなり、自己管理ができなくなるわけです。

その性格が恋愛にも影響するため、相手に好きと言われたらついていっちゃう、嫌いと言われたら、悲しんじゃうというズルズルな状態が心の中で始まります。

洋服というのは、男性でも女性でも自分をよく魅せるための戦闘服です。その鎧のメンテナンスができていない人は戦場に行っても戦えないわけで恋愛力も上がりません。

3 恋愛力を上げる休息の取り方

恋愛力は休息を作ることで上がります。そのためには集中した睡眠時間を確保することです。

3-1 充電やリセットで恋愛力は上がる

love-power3-1恋愛力も掃除機やパソコンと同じです。ずっと機械を回しっぱなしで加熱しすぎると、壊れてしまったり、寿命を縮めることになります。

ですから、恋愛力アップのためには、睡眠を1日6時間~8時間を取るだけではなく、しっかりとした熟睡ができるかどうかで変わります。もし、その日に熟睡できていなければ、休息せずに稼働しているのと変わりません。

その場合には、翌日の電車やバスで通勤中もしくはマッサージや美容院に行った際に、10分、15分の熟睡時間を作ることです。

恋愛力回復のリセットができて、恋愛力に磨きがかかります。

3-2 恋愛力を意図的に上げる睡眠法

意図的に熟睡できない人は、携帯やスマホを自動で電源が立ち上がる設定して、就寝時に携帯やスマホの電源を切って、布団に入ります。

3-2-1 自分の寝やすい姿勢で妄想する

布団の中では、自分の寝やすい姿勢で目をつぶって仕事、恋愛何でもいいので妄想します。眠くても眠くなくてもどちらでもいいです。

目を瞑ることに集中してそのまま音を消した状態でいると、一瞬だけ寝ていて、10分位で記憶がない身体になり、リセットがかかります。

3-2-2 寝ることに集中しない

寝ることに集中しようとすると、寝れなくなる人もいますので、テレビドラマ、友人、恋愛でも、あるいは無の境地に入るのもいいです。

目を閉じて、寝ることを意識しない状態で真っ暗にしていることで、必要な時間分のリセットができます。

4 恋愛力を上げる心の在り方

love-power4恋愛力を上げるには、心の在り方も影響します。

この力こそ、すぐに恋愛や結婚ができる人、できない人の差になります。

4-1 「その人のために」は恋愛力が上がらない

恋愛したい相手に気に入られたいからといって、その人のために何かしてあげると思います。しかし、それは周りの人から見ると嫌悪感が出てしまい、心の在り方としては本来の姿ではありません。

4-2 平等な心配りが恋愛力を上げる

love-power4-2大事なのは、意中の相手を含め、その場にいる人全員に対して、平等に心配りすることです。

心配りとは、おべっかを使うことでも周りに気を使うことでもなく、「気を回していく」ことになります。

例えば、誰かが咳をしていて「この人、咳きが多いな。風邪かな?」と気になったら、加湿器をつけてあげる。

職場で「この人、コピーするのにいつも時間かかってる」と思ったら、その瞬間に「設定に悩んでいるんですか?」と声をかけるなど、周囲の人達に気を回していくことです。

4-3 気を回すことで恋愛力のアンテナが立つ

love-power4-3この心配りの意識が自然に気を動かしている状態になって、恋愛力へのアンテナが立ちます。

そのアンテナが立てば、恋愛したい相手に対してもアンテナが強くなります。自分の恋愛相手も引き寄せ、絶好のチャンス到来につながります。

さらに、心配りの力で相手からも好かれることが増えていきます。良い出会いが増えて、恋愛に発展するきっかけがたくさん起き出します。

4-4 恋愛力を上げる心配りの具体例

男性、女性の場合の恋愛力を上げる心配りの一例を上げておきます。

4-4-1 恋愛力を上げる男性|爪切りを持ち歩く

love-power4-4-1男性の場合は、ちょっとした心配りの一つとして、爪切りを持ち歩くことです。

女性が外で一番困ることは、爪が割れた時です。女性は爪を長くしているので、爪が折れたり、割れたりするのはよく起きることです。その時に爪をどうしたらいいかに一番困ります。

特に、仕事上でパソコン業務やお茶汲みをやっている人ですと、指回りを酷使しますので、どうしても割れやすくなります。その他にも、鞄のヘリを掴むときに強引に掴んで爪が割れたりすることがあります。

そんな時に、男性の心配りとして「爪切りあるよ」と出してあげることです。これは意中の相手だけではなく、誰か困っている人がいれば助けてあげることです。

爪切りに限らず、同じような心配りによって、自然に恋愛力と化して流れていくもので「あの人って、心配りできるよね」と評価が高くなっていきます。

4-4-2 恋愛力を上げる女性|綿棒や爪楊枝を持ち歩く

love-power4-4-2女性の場合、綿棒や爪楊枝を持ち歩くことで恋愛力がアップします。

男性は耳を出している方が多く、外の乾燥している場所にいると耳がかゆくなることが多いので、爪楊枝のヘリで耳を掻く人も結構います。

そんな時に、「耳が傷ついちゃうわよ」とちょっとした心配りの気持ちで綿棒を出してあげると、男性は驚きます。

女性で絆創膏を持っている人は多いのですが、綿棒や爪楊枝を持っている人は少ないので、この人は気が利く女性だな、嫁にしたいなどと男性から見れば非常に高得点なのです。

その他にも、仕事の上司や同僚などとランチに行った時などに、男性はお店から出てから「爪楊枝、貰っておけばよかった」など思うことがあります。

そんな時にも「爪楊枝ならありますよ」と渡してあげる。それだけで周りも見ているので女性としての評価が上がります。

これらの事は恋愛力を上げるだけでなく、心配りの原点でもあります。常日頃から意識してみることで運気の流れも変わり始めます。

4-5 恋愛力の心配りは訓練でアップする

恋愛で心配りがなかなかできない、相手に心配りが自然にできるかわからない人は、心配りを訓練するしかありません。

しかし、心配りとは何ぞやということから学び直すのも大変なことになりますので、今すぐできるような簡単な方法を少しお伝えします。

4-5-1 恋愛力を上げる心配りを手っ取り早く訓練できる方法

love-power4-5-1恋愛力を上げるのに、一番手っ取り早くできる訓練は、お店のテーブルを拭くことです。

例えば、カフェに入った時でも、お店でご飯を食べた時でもいいので、座った席のテーブルを拭きます。

それが最初の原点としてください。次に使う人が気分良く座れるようにという意識から始めます。

お店のテーブルは前の人が座って汚れていることがありますが、テーブルを拭いてあげる癖をつけることで、別の場面で、ご飯を食べている場や会議でお茶を飲んでいる場など誰かが飲み物をこぼしたりしても一番最初に気が付くようになります。

4-5-2 小さな心配りを一つずつ増やすこと

些細なことですが、それが気が付くようになると、今度は相手のお茶が入っていないことに気づいたり、意図的でなくても自然に色々な所に目が行くようになります。

このようにして、まずはテーブルを拭くことからスタートする。そして、それが当たり前になれば、その次は次の小さな心配りができることを一つずつ見つけていくことです。

気づいた頃には、いつの間にか「あの人って心配りや気づかいがスゴイよね!」とあらゆる所で勝手に噂されるほど周りの評価が変わっていきます。

5 恋愛力を上げる行動の在り方

love-power-action最後の章では、恋愛力を上げる行動の在り方についてお伝えします。

よく好きな人や付き合った人のために尽くしてしまう人がいるかと思いますが、いつでも好きな人と恋愛成就できる人というのは、行動の在り方が違います。

ここではその本来の恋愛力を上げる行動についてお伝えします。

5-1 恋愛相手のために奉仕しないこと

love-power5-1まず、相手のために自分が何かをするような奉仕をしないことです。そうではなく、自分がやって気持ちいい事をしてあげることです。

なぜなら、その彼や彼女には通用しますが、他の人に通用する自分が作れず、自分らしさがなくなるからです。

例えば、彼が好きだからこの料理を作ってあげたいと思って、大好物の料理を作ってあげる気持ちはいいのですが、「彼のために」「彼女のために」のみをやっていると、自分らしさがなくなってしまいます。

先を見通している恋愛であるほど、恋愛相手には通用する自分でいられるかもしれませんが、相手の両親や周囲には通用しません。

そうなると、いつも彼、彼女のためなので本来の自分の良さが消されてしまい、最終的には恋愛相手が自分に投影してきて、頭の中で同居してしまい、相手に似てきてしまうわけです。

変な話しですが、相手は同じ相手を愛せるかということです。自分は大好きかもしれないけど、それを異性の魅力として愛せるかというと、男性なら男になった自分を愛せない、女性なら女になった自分を愛せなくて、相手に奉仕ばかりして自分をなくすと、振られたり、恋愛がうまくいかなくなります。

5-2 相手に自分が楽しいことをやってあげる

love-power5-2逆に言えば、自分が輝けて、自分が楽しいからやっている形をとることです。

その結果、自分らしさが出てきて、自分自身の魅力が恋愛相手だけでなく、相手の両親も友人など周りの人にも通用するものに変わります。

極端な言い方すれば、例えば、彼が自分の部屋を掃除されるのが嫌いだから彼の部屋を掃除しないでいいやと考えると、彼の為だけど、彼の両親や友人からは「ダメな女」としか見られません。

逆に自分が気持ちいいし、自分が楽しいし、彼も健康的になるから私は彼の部屋を掃除するとなると、素敵なお嫁さん扱いに変わるわけです。

5-3 一つ一つ、自分が気持ちいい事を見つけていく

love-power5-3では、どういうことを具体的にやっていくのか。まずは、自分がやって気持ちいいことを一つ一つ見つけることです。

夫婦になることも同じことで、二人で歩んでいく道というのは、一歩ずつ歩んで行って、自分たちで経験と思い出をつくっていく作業です。

ですから、大雑把に何かをするのではなく、一つずつ細かい事を積み重ねていくことです。細かい所や気になった所から見つけていきましょう。

しかも、単に彼氏だけじゃなく、周りの人全員に気づいたらやっていくことです。このようにして恋愛力を上げていくと、最終的には自分のカラーに相手は染まっていきます。染めていくのに、一つ一つ自分の色に塗り絵を塗っていくことが大切です。

5-4 最も恋愛上手になる秘訣

love-power5-4ちょっと強い発言になるかもしれませんが、最も恋愛上手になる秘訣は、一つの恋愛に対して完全燃焼するまで好きになることです。

中途半端に好きになってやめるよりも、泣こうが汚い部分を見せようが完全に燃え尽きるまで好きになること。それが一番恋愛上手になる秘訣です。

そこから次の恋愛成長にもつながり、さらに素敵な恋愛ができるようになります。

結局、燃え尽きないで不完全燃焼のままだと、いつも同じような恋愛相手ばかりを探してしまうので、同じ恋愛ばかりを繰り返すことになります。

完全燃焼できると、次も新しい火をつけないと火はつかないので新たな恋愛力のステージへステップアップします。

最後はきついかもしれませんが、失敗したら失敗したでいいので、自分が醜くて嫌いになるほど恋愛の火を燃やすと最高に素敵な恋愛が早く訪れます。

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