遠距離恋愛|浮気疑惑の見破り方と浮気発覚後の対処法

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遠距離恋愛中の恋人の浮気疑惑にヤキモキしていませんか?

離れているからこそ大切な信頼関係を疑うことで崩したくなかったり、あまり会えない分ケンカもしたくなかったりと遠距離恋愛中は何かと気を遣って浮気追求もなかなかできずにモヤモヤしている人はたくさんいます。

できたら恋人にそれと悟られずに浮気を見破り、もし本当に浮気をしていたなら発覚後のスマートな対処法までを知りたいはずです。

そこで、そんな遠距離恋愛中の人やこれから始める人まで、浮気を未然に防ぐためにすべきこと、してはいけないことなど浮気対処法をご紹介します。

1. 遠距離恋愛|浮気疑惑度のチェック事項
2. 遠距離恋愛で恋人の浮気を見破る方
3. 浮気が発覚したあとの対処法
4. 浮気を防ぐためにすべきこと&してはいけないこと
おわりに:冷静な対応を心がける

1. 遠距離恋愛|浮気疑惑度のチェック事項

浮気疑惑度1 SNSを活用する

snsFacebookやtwitterなど会えない休日に恋人が何をしていたのか、その動向を探ることができるツールを活用しましょう。

タグ付けされている写真をチェックしたり、どこへ行っていたのかアップしている内容から浮気していないかを確認できます。

お互いにSNS上でつながっていることで、恋人の浮気防止にも役立ちます。

浮気疑惑度2 急な髪型や服装の変化

cool突然髪型を変えたり、ファッションセンスが変わってきたりという行動は浮気のサインにもなります。

特に、彼女がそれまでズボンばかりだったのにスカートをはくようになっている、ダサかった彼氏が服に気を遣うようになっているなら要注意です。

浮気疑惑度3~4 恋人が太ったり、ダイエットを始めた

enjoybreakfast遠距離恋愛中の恋人が太り始めた、それまで言っても聞かなかったのに、なぜか突然ダイエットしだしたら浮気の可能性があります。

独り暮らしで自炊もせず、生活が乱れて痩せていた恋人が太りだしたら誰かと外食する機会が増えたか家で作ってもらっているのかもしれません。

ただし、遠距離恋愛のストレスで太ったり痩せたりすることもあるため、いきなり疑うことは避けることも大切です。

浮気疑惑度5~6 誰かと集まる機会が増えデートが減った

party同窓会や友人との飲み会など、これまでは恋人であるあなたを優先していたはずなのに誰かと会うからとデートが減ってきたら危険信号です。

本当にその会が開かれているのか共通の友人がいるなら確認したり、SNSをチェックしてみましょう。

浮気疑惑度7 何かと理由をつけてペアリングを外す

rings結婚しているわけでなければ、仕事中に外していることはいいとしても休日にもペアリングを外しているようなら浮気の可能性大です。

外している理由を問い詰めたときに「暑いから」「蒸れる」「無くしたくない」ともっともらしいことを言ってくるはずですが、カンタンに納得せず浮気かどうかしっかり見極めましょう。

浮気疑惑度8 誰かからもらうプレゼントが増えた

present「友達からもらった」「当たった」と言って自分では買わないであろう物が増えてきていたら怪しさ満点です。

1つ2つであればそんなこともあるかもしれませんが、毎月何かが増えていったり、高価なものであったりした場合には注意が必要です。

さりげなく見つける度に、「どこで買ったの?」と購入場所を聞いてみるようにしましょう。

浮気疑惑度9〜10 「今から行こうかな」と言ったときの反応を見る

calling浮気中に一番困ることが恋人の突然の訪問です。

実際にいきなり行ってみることも一つの手ではありますが、それが原因で別れてしまうこともあり、危険な賭けになるため「今から行こうかな」と言ってみたときの反応をまずは見てみましょう。

慌てたり、怒り出したりするなら要注意です。ただし、これらのチェックを行う場合は相手にバレると信頼関係が崩れたり、別れの原因にもなりますので、十分に注意しましょう。

2. 遠距離恋愛で恋人の浮気を見破る方法

浮気の見破り方1 テレビ電話やスカイプで部屋の様子を確かめる

online普段からテレビ電話やスカイプで顔を見ながら話をしていると相手の部屋のちょっとした変化にも気がつきやすくなります。

それまでは部屋で話をしていたのに急にトイレでしか取らなくなったり、部屋の様子がよく見えないところに移動したりするようならその理由を尋ねてみることで浮気が発覚する可能性が高いです。

無防備に部屋の中を見せているときは、証拠となる物が見えたときにスクリーンショットを残しておくと問い詰めやすくなります。

浮気の見破り方2 あなたの浮気を疑ってきたら逆ツッコミ

doubtやましいことのある人は、相手も同じことをしているかもしれないと疑心暗鬼に陥りやすいです。

突然、何の前触れもなく浮気を疑われたら逆に疑い返しましょう。浮気をしていることの裏返しで疑ってきているなら、逆ツッコミをされるとほとんどの人が怒りだします。

焦って怒りだしたら浮気の見破り成功です。

浮気の見破り方3 会えないと言われた日にメールが多い

mail会いに行こうとしたらその日は無理、と言われてしまったらその無理だと言われた日にメールやLINEをいつもよりも多めに送ってみましょう。

浮気をしているとそのことがバレないように普段よりもあなたからのメールや電話に過敏に反応してきます。

用事や仕事があって会えないはずなのにメールやLINEが即レスかどうかで浮気を見破れます。

浮気の見破り方4 恋人の家にある食べ物で見極める

Refrigerator久々に行く恋人の家で浮気を見破りたいなら、食べ物をチェックしましょう。

浮気相手の歯ブラシや洗顔グッズなどはしっかりしまっていても、冷蔵庫の中や棚にある食べ物にまで気が回らないことが多いです。

恋人の好みでもあなたの好物でもないものが不自然にストックされていたら浮気の証拠になります。

さりげなくキッチンをチェックしておきましょう。

3. 浮気が発覚したあとの対処法

浮気対処法1 冷静に事実と向き合う

deepまずは相手を責めたててしまう前に、冷静に恋人の浮気という事実と向き合いましょう。

恋人と浮気相手の関係性や自分の立ち位置、浮気をされてしまった自分に原因はなかったのかなどさまざまな面から一度じっくり考えてみる時間を作ります。

この時間があるとないとでは、後々恋人とそのことについて話し合いをする際に落ち着いて優位に立てるかどうかが変わってきます。

浮気対処法2 裏切られたのか間違いなのかを見極める

problem恋人にとって、それは自分を裏切るような行為なのかそれとも一時の過ちだったのかを見極めましょう。

恋人に聞けばいいように答えてくるはずです。できるだけあなた自身で答えを導き出すようにしましょう。

たとえ一般的には一時の気の迷いだとしてもあなたが許せなければそれは裏切り行為になるということを忘れないようにしてください。

浮気対処法3 軽く問いかけてみる

talk浮気発覚後も恋人はあなたが知っていることに気がついていない状態ならば、軽く突っついてみるのもいい手です。

何気なく会話の中で「もしかして浮気している??」と冗談のように挟むことで、恋人にも「もしかしてバレてる?」と薄々感づかせ怖がらせることができます。

これと言った証拠をつかめておらず泳がせておきたいときに有効です。

浮気対処法4 身体的接触を避ける

bye浮気が発覚したらとにかく身体的接触を避けましょう。

手をつなげない微妙な距離を保つと恋人もその変化を感じ取るはずです。

あなたが恋人を避ける様子に浮気を後悔して落ち込んでくれることを狙いましょう。

浮気対処法5 キッパリ別れる

broken浮気をされたらキッパリ別れてしまうというのもいい対処法です。

どんなに一時の気の迷いであっても裏切りは裏切りです。

たとえつらくとも「頑張って」と余裕を見せて別れることで恋人に浮気を後悔させることもできます。

4. 浮気を防ぐためにすべきこと&してはいけないこと

浮気防止法1 コミュニケーションを怠らない

chatting毎日何時間も電話をしたり、メールやLINEで何百通とやりとりをしたりすることよりも、日々の生活の中で起きたら「おはよう」寝るときは「おやすみ」というあいさつを欠かさないことを大切にしましょう。

生活に根ざした習慣となったコミュニケーションは遠く離れていても心を近くに保ってくれ浮気防止につながります。

浮気防止法2 会えるときは濃厚に、会えないときはアッサリ

love遠距離でなかなか会えない2人が会えたときには、恋人と思いっきり楽しみましょう。

反対に離れているときはアッサリとしておくことでお互いに別の生活を大事にしながら、お互いを思いやり続けることができます。

そのギャップにあなたに会いたいという気持ちが大きくなり浮気の心配もなくなります。

浮気防止法3 過干渉はNG

irritate離れているからと、行動を逐一報告したり誰といるのか写真を撮らせたりと恋人を信頼していないような過干渉はNGです。

恋人が疲れてしまい、逆に浮気に走らせてしまいます。聞きたくてもグッと我慢しましょう。

浮気防止法4 マイナス思考で疑心暗鬼になる

smile遠距離恋愛中はとにかく前向きにポジティブシンキングでいることがポイントとなります。

マイナス思考に陥り、疑心暗鬼になってしまうとあなた自身もつらくなってしまいます。

過干渉にもつながるため、浮気をされたくなかったらあなたがステキな人になる努力をしましょう。特に外見だけでなく、自分の内面を磨くことが大切です。

おわりに:冷静な対応を心がける

遠距離恋愛中は恋人の浮気が近くにいるときより不安になります。

浮気をされないように自分を磨くなどの努力も惜しまないことも大切ですし、万一浮気の気配を感じたらいきなり責める前に疑惑が確信に変わる証拠をつかむことが先決です。

そして確実に浮気をしている、ということが発覚したら冷静になって今後のことを考えるようにすることが必要です。ちょっとしたお仕置きをしたら許すか別れるかはあなた自身でじっくり答えを出しましょう。

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