別れても好きな人をもう一度振り向かせるための6つのステップ
あの時ああしていれば、別れなくてすんだのかな…
どうしてもっと早く気がつかなかったんだろう…
別れた後も相手のことが忘れられなくて苦しい思いをしているあなたに、もう一度彼を振り向かせるための方法を5つのステップでご紹介します。
1. 別れても好きな相手をもう一度振り向かせる方法
すでに一度別れた相手とやり直すためには、考えるよりもはるかに長い時間が必要になります。
自分も相手も「別れた」という事実だけを見ていて、なかなか頭が切り替えられないからです。
もう一度良い関係になりたいと願うなら、まずは冷静になる時間を作りましょう。
ここでは復縁するために、あなた自身がやるべきことをご紹介します。
1-1. 時間をあける
別れた直後は、あなたも相手も「別れた」という事実だけにとらわれがちです。
心が過去に縛られている間は、なかなか未来に向き合えないもの。
一旦思う存分泣いて感情を発散させることも大事です。
泣いた後は趣味や勉強などの相手のこと以外のことに目を向けることで、あなたの心を過去の「別れ」から引き離して。
どうしても相手のことしか考えられない時は、ランニングなどの有酸素運動がオススメです。
有酸素運動はネガティブな感情を減少させてくれる効果が期待できます。
まずは時間をかけて元気を取り戻しましょう。
1-2. 別れた現実を受け止める
相手のことが忘れられない時、心のどこかではまだ付き合っているような感覚でいる人が多いのではないでしょうか。
ですが、2人はすでに別れてしまったのです。
特別な関係ではなくなった、その事実をしっかりと受け止めましょう。
「まだ完全に別れたわけじゃない」という思いは、相手と再び良い関係を築くことの妨げになります。
悲しいことですが、相手にとって今のあなたは彼女ではないことを心に深く刻んでください。
1-3. 別れた理由を考え直す
直接の原因がなんであれ、別れに至るまでには、気になる点が積み重なっていたはずです。
彼の性格によっては、別れた本当の理由を告げていない場合も考えられます。
一度立ち止まって冷静な頭で、別れた本当の理由について考えてみるのも大切です。
ポイントは、原因を100%相手のせいにしないこと。
「私は相手のここが嫌だった」という気持ちも大切です。
同じくらい「相手はどう思っていたのかな」と相手の立場に立って考えてみることも大切なことです。
相手のことをよく知るあなただからこそ、相手の気持ちもきっとわかるはずです。
1-4. 相手の率直な気持ちを受け入れる
別れた時、相手から心無い言葉や辛いことをされたかもしれません。
それらすべてを一旦、受け入れてください。
相手はあなたと離れたいと思ってそのような行動に出たのかもしれません。
相手の気持ちを受け入れて、自分の中で整理しましょう。
はじめは思い出して悲しみに暮れてしまうかもしれません。
ですが、時間をかけて相手の気持ちと向き合い、冷静に相手の気持ちを考えられるようになった時、あなたは人としても一回り大きくなっていることでしょう。
1-5. 自分の欠点を見直す
相手があなたに求めていたことは何だったのでしょうか。
同じ過ちを犯さないためにも、相手にとっての自分の欠点を見直しましょう。
相手はあなたのどんなところを嫌がっていましたか？
投げかけられた言葉や、別れた時のセリフなどから考えてみてください。
まず「私にはこういう欠点があるんだ」と自覚することから始めましょう。
直せるならそれにこしたことはありませんが、無理に直そうとする必要はありません。
自分の性格を自覚するだけで大きな進歩です。
1-6. 自分に自信を持つ
相手から別れを切り出されると、「私は魅力のない人間なんだ」「もう誰からも愛されないのではないか」とネガティブになりがちです。
ですがネガティブなままで過ごしていると、別れた相手どころか、新しい恋さえも逃がしてしまいます。
幸せを掴むには、あなた自身が自信に満ち溢れることが必要です。
自信をつけるために、何かに没頭することをおすすめします。
読書でもゲームでもカフェ巡りでも友達との会話でも、少しでも興味を惹かれたことなら何でもOKです。
時間を忘れて取り組めることを探してみましょう。
おすすめは、断捨離やお部屋の模様替えです。
気分転換にもなりますし、物を捨てることがインテリアを変えることは、新しい運気を取り入れるのにも最適です。
1ヶ月もすれば自然とネガティブな感情が薄れていることに気がつくはずです。
2. 彼が復縁したがっているときの脈あり行動とは
「やり直したいけど彼はどう思っているのか…」
そう不安に思うのは仕方がないことですよね。
そこで復縁したいと思っている彼が取りがちな、脈あり行動をまとめました。
もし当てはまる行動があれば、相手もあなたと復縁したいのかもしれません。
2-1. 定期的に連絡が来る
「最近どう？」「久しぶり?」など当たり障りのない連絡が定期的に来るときは、彼が復縁したがっているサインかもしれません。
しかしここであなたから誘うのはNGです。
「元気だよ」「久しぶりだね」などと当たり障りのない返事をするだけに留めておいてください。
それでも彼から何度も連絡があったり、デートの誘いをしてくるのであれば、復縁の可能性大です。
でももしかすると、あなたと都合の良い関係になりたいだけの場合も考えられます。
あなたに復縁したい気持ちがにじみ出ていると、相手を付け上がらせることになりかねません。
自分の気持ちだけに流されないように、相手の気持ちや態度を冷静に判断しましょう。
2-2. 「今、付き合ってる人いるの？」と聞いてくる
この言葉が出てきたら復縁したがっているとみて間違いありません。
相手はあなたのことが気になって仕方がない様子。
素直に返事をするのも良いですが、「どうだろ？」などと答えをあえて濁しておくのも駆け引きの一つです。
3. 好きな人がいる未来と、いない未来を冷静に考える
相手のことばかり考えていると、過去の楽しかった思い出ばかり思い出してしまい、未来のことをおろそかにしてしまいがちです。
将来を見据えて、あなたにとってより良い選択をしましょう。
3-1. 本当に復縁すべき？
本当に復縁した方が良いのか考えましょう。
復縁すればあなたは今よりもっと幸せになれますか？
相手に振り回される未来しか想像できないなら、今は復縁するタイミングではないのかもしれません。
もっと自分を大切にできるようになってから、相手との未来をもう一度考えてみましょう。
3-2. 同じことの繰り返しにならないか
せっかくもう一度付き合えたとしても、同じことを繰り返してしまっては、また傷ついてしまうことになりかねません。
別れた原因を100%繰り返さない状態になれたかどうかしっかり考えてみてください。
「新しい恋ができる自信がない」など消極的な理由で復縁を希望しているなら、同じことの繰り返しになってしまうかも。
自分に自信がつくまで待ってみるのも良いかもしれません。
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おわりに
すでに一度別れた相手を再び振り向かせるためには、準備がとても大事です。少しでも怠ると「やっぱり何もわかってない」「変わってない」と思われてしまい、またも辛い別れになってしまいます。
心から相手との将来を願うなら、時間をかけてじっくりとあなた自身を変えていきましょう。
その間に今まで目を背けていた相手の良し悪しがもっとはっきり見えてくることもあるかもしれません。
相手の悪い面も受け止められる覚悟ができたなら、きっと2人は前よりも良好な関係を築けることでしょう。
